Электронная версия: Загрузить
Вид документа: Электронная книга
Год издания: 2001
Место издания: К.
Издательство: Олимпийская литература
Автор: Алтер М. Дж.
От автора: персона
Язык: Русский
Объём: 425 с. : ил.
Шифр: 75
ББК: 75
Аннотация: Предлагаемое учебное пособие посвящено науке о гибкости. Это -наиболее фундаментальная работа, изданная в мире. Ни одно издание не может сравниться с трудами этого автора в отношении глубины и полноты изложения материала. В книге представлена наиболее полная информация о гибкости - важном физическом свойстве организма, о факторах, влияющих на ее качество и степень, а также различные методики сохранения и развития гибкости, приведены примеры упражнений на растягивание и разминочных упражнений.
Для студентов и преподавателей вузов физического воспитания и спорта, специалистов, работающих в области здоровья и фитнесса, тренеров, спортивных физиотерапевтов, массажистов.
